Du interessierst dich für Haarpflege Tipps und Produktempfehlungen?
Als Hairstylistin & Brautstylistin habe ich Erfahrungen über Haare und deren richtige Pflege gesammelt. Bislang waren meine Informationen und Hinweise nur Kundinnen zugänglich, die mich für ein Brautstyling gebucht haben. Gerne teile ich diese nun aber auch mit anderen Interessentinnen und stelle meine Tipps rund um das Thema Haargesundheit auf meinem Blog zur Verfügung.
Update Januar 2024:
Meine Tipps und Produktempfehlungen habe ich ergänzt und erweitert. Viel Freude wünsche ich dir beim Lesen des aktualisierten Blogbeitrags.
Braut: Dana | Foto: Dream Pictures | Brautstyling: Daniela M. Weise
Ein Hinweis zu Beginn:
ich empfehle nur Produkte, die mich selbst überzeugen und erhalte dafür keine Gegenleistung.
Haarpflege Basics
Vermeide Chemie, wähle Naturprodukte
Bitte achte drauf, dass deine Pflege- und Stylingprodukte möglichst keine Silikone, keine Paraffinen sowie keine Parabene (Konservierungsmittel) enthalten. Diese Inhaltsstoffe haben für Haut & Haar entweder überhaupt keine pflegende Eigenschaften oder gelten sogar als gesundheitsschädlich (z.B. krebserregend)!
Vermeide alkoholhaltige bzw. parfümierte Pflege- und Stylingprodukte, da diese austrocknend wirken. Generell rate ich zu Produkten aus dem Naturkosmetikbereich bzw. an die Natur angelehnte Styling- sowie pflegeprodukte. Erfreulicherweise hat sich das Angebot in den letzten Jahren stetig erweitert und bietet viele Auswahlmöglichkeiten. Vorsicht vor vermeintlichen Naturkosmetikanbietern, denn mittlerweile sind viele Großkonzerne auch in dieser Branche aktiv.
Tipp:
Vorsicht vor geschicktem Marketing. Letztendlich hilft nur ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Silikone erkennst du einfach in der Auflistung der INCIS, sie enden mit „-icone“. Parabene enden mit “-paraben”. Wenn du deine Produkte überprüfen möchtest oder dich für ein neues Produkt interessierst, ist ein Blick in die Datenbank www.codecheck.info äußerst praktisch.
Braut: Vanessa | Foto: göttlicher fotografieren | Brautstyling: Daniela M. Weise
Haarpflege
So wenig wie möglich, so viel wie nötig
Je nach Haartyp werden verschiedene Pflegeprodukte angeboten. Generell kann man in trockenes, normales und fettiges Haar unterscheiden. Daneben gibt es noch Besonderheiten wie z.B. empfindliche Kopfhaut oder Schuppen. Das Einsetzen von Haarfarben sowie heißen Stylingtools z.B. Föhn, Glätteeisen oder Lockenstab wirken sich auch auf die Gesundheit der Haare aus. Ausserdem können sich deine Haare nach Hormonhaushalt, Ernährung, Jahreszeit und auch Klimabedingungen ändern.
Generell würde ich zu möglichst milden Shampoos raten. Bei normalem Haar reicht 1x shampoonieren meist völlig aus, um Schmutz und Fett zu entfernen. Bei sehr fettigen Haaren bzw. stark nachfettender Kopfhaut ist es wahrscheinlich nötig 2x zu shampoonieren.
Trotzdem gilt für mich bei allen Haartypen:
vermeide es die Haare jeden Tag zu waschen.
Warum? Auch wenn sich eine heiße Dusche herrlich anfühlen mag, bedeutet das jedes Mal puren Stress für Haut und Haar. Zudem ist es bedenklich in Sachen Umwelt. Übrigens reguliert sich die Kopfhaut nach kurzer Zeit und stellt sich darauf ein, weniger nach zu fetten. Auch gibt es Hilfsmittelchen aus der Naturkosmetik wie Apfelessig, die du nutzen kannst. Keine Angst bei einem fettigen Ansatz: stattdessen kannst du auf Trockenshampoo zurückgreifen. Dazu später mehr.
Nach jedem Shampoonieren solltest du einen Conditioner/Spülung verwenden, um die Schuppenschicht des Haars wieder zu schließen. Das sorgt auch für die „gute Kämmbarkeit“ und schützt die Haare. Eine Alternative aus der Naturkosmetik ist die sogenannte „Saure Rinse“.
Saure Rinse
Dazu wird reiner Apfelessig mit kaltem Leitungswasser verdünnt und anstatt einer Spülung im gesamten Haar aufgetragen und wichtig nicht mehr ausgespült. Das sorgt für wundervoll glänzendes und kräftiges Haar. Und keine Angst, der Essiggeruch verfliegt in wenigen Minuten.
Als Mischung hat sich das Verhältnis 2-3 TL Apfelessig in 500 ml Leitungswasser bewährt. Hier kommt es darauf an, wie kalkhaltig das Wasser ist.
Tipp
Kein Volumen in den Haaren?
Mit der Zeit lagern sich Silikone, Wachse und Co. aus herkömmlichen Shampoos, Conditioner und Stylingprodukten ab. Diese Schicht legt sich um jedes Haar und beschwert es.
Womöglich halten dann auch keine Haarnadeln mehr, was sich massiv auf die Haltbarkeit der Brautfrisur auswirkt! Entfernen lässt es sich nur mit einem speziellen Peelingshampoo und einer Umstellung des Shampoos und Pflege aus dem Naturkosmetikbereich.
Braut: Tina | Foto: Chris & Ruth | Brautstyling: Daniela M. Weise
Haargesundheit & Empfehlungen
Shampoo
Flüssiges Shampoo ist der Klassiker unter den Haarwaschmitteln. Die Bandbreite an Produkten ist unglaublich und für nahezu jedes Bedürfnis gibt es etwas zu finden. Ich persönlich mag keine überparfümierten „Salon“-Shampoos, die leider oft immer noch mit in meinen Augen minderwertigen Inhaltsstoffen vollgestopft sind. Mit Naturkosmetik bzw. an die Natur angelehnten Produkten bin ich nicht nur viel glücklicher, sondern das Ergebnis überzeugt mich auch.
Produkt Tipps:
Ich liebe die Produkte von Lavera. Ein deutscher Kosmetikpionier, der auf Nachhaltigkeit Wert legt und sich stark von seiner Konkurrenz abhebt.
Kennst du schon die Marke I+M? Das kleine Unternehmen produziert Naturkosmetik in Berlin, engagieren sich sozial und bieten auch Refills an. Das Volumen-Shampoo von I+M finde ich toll.
Das Münchner Unternehmen Junglück bietet ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit Aloe Vera an und könnte für trockenes, normales Haar sowie bei Lockenköpfen interessant sein. Praktisch sind übrigens die kleinen Probiergrößen.
Alverde (dm-Hausmarke) hat auch schöne Produkte und ist für den kleineren Geldbeutel geeignet.
Wer es etwas bunter mag, wird vielleicht bei der griechischen Marke Korres fündig.
Festes Shampoo / Feste Haarseifen
Mittlerweile gibt es aber auch eine immer größer werdende Auswahl an festen Shampoos, die mit natürlichen Duftstoffen und ätherischen Ölen arbeiten, was ich ganz großartig finde! Seit einiger Zeit bin ich auf feste Haarseifen umgestiegen und kann sie dir ans Herz legen.
Natürlich unterscheidet sich die Anwendung im Vergleich zu den flüssigen Shampoos und ich gebe es gerne zu, dass ich am Anfang sehr skeptisch, aber doch neugierig war. Aber keine Angst, die Umstellung hast du mit ein wenig Geduld im Nu heraus. Die Seifen schäumen meist herrlich und sorgen für voluminöses Haar. Gib deinen Haaren aber unbedingt ein paar Tage bzw. Haarwäschen Zeit, sich umzustellen. Und ganz nebenbei sparst du Verpackungsmaterial ein.
Ich habe keine Erfahrungswerte, würde aber flüssige und feste Shampoos nicht abwechselnd verwenden. Hier heißt es konsequent bleiben und sich für entweder oder entscheiden.
Umsteigen leicht gemacht // Anwendungstipp:
Bei festen Haarseifen geht es nicht um „sparen“:
umso mehr Schaum du erzeugst, umso sauberer werden auch am Ende deine Haare sein bzw. umso wohler fühlst du dich damit. Denke jetzt aber nicht, dass du mehr vom Produkt brauchst. Im Gegenteil, die Seifen sind sehr ergibig. Du kannst die Bars direkt im nassen Haar verwenden oder in den nassen Händen aufschäumen.
Produkt Tipps:
Die festen Shampoos von Lavera finde ich toll.
Meine Neuentdeckung in 2024 ist Rosenrot. Den Duft vom Shampoo Orange-Salbei ist mein absoluter Favorit im Moment!
Es gibt mittlerweile auch seifenfreie Alternativen (für trockenes bis normales Haar):
Hopery bietet feste Shampoo Bars an, die mit pflegenden Ölen sowie ätherischen Ölen versehen sind. Beachte bitte: seifenfreie Varianten sind für fettiges Haar nicht wirklich geeignet.
Eine große Produktpalette bietet Foamie an – die aber Parfümstoffe enthalten.
Shampoo für normales bis leicht fettendes Haar:
Umso mehr die Kopfhaut durch das Shampoo entfettet wird, umso mehr wird sie aktiviert. Ein Teufelskreis. Daher würde ich auch bei leicht fettenden Haaren immer zuerst zu einem Waschmittel für normales Haar raten. Also lieber ein milderes Shampoo einsetzen und am zweiten/dritten Tag bei Bedarf auf etwas Trockenshampoo zurückgreifen (siehe den extra Punkt weiter unten).
Shampoo für fettiges Haar:
Eine Alternative für schnell nachfettende Haare bzw. einen fettigen Ansatz sind ausgleichende Shampoos. Im Gegensatz zu stark entfettenden haben diese Inhaltsstoffe, die ausgleichend auf die Talgdrüsen wirken. So reguliert sich die Kopfhaut mit der Zeit selbst. Halte auf den Produktbeschreibungen nach den Wörtchen „ausgleichend“, „regulierend“, „Balance“ etc. Ausschau.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wie unangenehm es sein kann, wenn der Haaransatz schnell fettig ist oder wirkt. Denn oftmals ist man dann selbst überkritisch mit sich selbst und sieht etwas in einem ungünstigen Licht, was anderen gar nicht auffällt. An dieser Stelle möchte ich dir Mut machen, nicht aufzugeben. Es ist einfach unbezahlbar, dass man sich selbst in seinem Körper mit Haut und Haaren so richtig wohl fühlt.
Warum manche Haare schneller fetten als bei anderen, kann ich dir nicht wirklich beantworten. Es gibt Menschen, deren Kopfhaut sowie Gesichtshaut von Haus aus aktiver ist als bei anderen. Die Haare sind einfach nicht jeden Tag gleich. Das gilt übrigens auch für die Gesichtshaut. Temperaturumschwung, Hormone, eine gesundheitlichen Herausforderung, allgemeiner Stress, das Essverhalten, das Duschwasser etc. alles scheint miteinander verwoben zu sein. Für nicht so gute Tage oder wenn es mal schnell gehen muss, kannst du auf Trockenshampoo zurückgreifen (siehe den nächsten Punkt).
Tipp – ätherische Öle
Gute Erfahrungen habe ich gemacht, wenn das ätherische Zitronenöl „Limone“ im Shampoo enthalten ist. Wie beim Volumen Shampoo von I+M oder Festes Pflegeshampoo Frische & Balance von Lavera. Das gibt es übrigens auch als flüssige Variante. Auch enthalten im festen Shampoo Orange-Salbei von Rosenturm.
Geheimtipp: Trockenshampoo
Trockenshampoo dürften die meisten nur als Spraydose kennen, gibt es mittlerweile aber auch in Puderform und kann ganz leicht mit wenigen Zutaten selbst hergestellt werden.
Meist ist es weiß. Immer öfter sind aber auch Farbabstufungen (blond, braun, schwarz) erhältlich. Es wird immer auf das trockene Haar aufgetragen und kann ohne Einwirkzeit wieder ausgebürstet bzw. mit einem Handtuch frottiert werden.
Pudrige Trockenshampoos kommen meist in einer Dose und haben oft für eine leichtere Handhabung einen Sieb. Alternativ kannst du auch einen festeren und größeren Make Up Pinsel verwenden. Ich haben den BB Brush von nudebynature umfunktioniert.
Abraten muss ich von herrkömmlichen Trockenshampoo-Sprays. Denn diese enthalten Alkohol, was bei einer regelmäßigen Anwendung zu ausgetrockneten, stumpfen und spröden Haaren führen kann.
Extra-Pflege
Besonders schulterlanges oder langes Haar freut sich über ein bisschen zusätzliche Aufmerksamkeit und wird es dir danken. Für die Intensivpflege des Haars empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung von Haarmasken oder noch besser ein pflegendes Öl (z.B. Argan-, Kokos- oder Olivenöl).
Tipp #1:
Das Öl z.B. Kokos- oder Olivenöl auf die Haare auftragen und über Nacht einwirken zu lassen. Das Kissen am besten mit einem alten Handtuch abdecken/schützen. Am nächsten Morgen normal waschen. Das Ergebnis ist glänzendes und gepflegtes Haar.
Tipp #2:
Wer wie ich auf eine schnelle und unkomplizierte Pflege Wert legt, kann trockene Spitzen und Haarlängen mit Arganöl z.B. von Primavera oder Farfalla pflegen. Einfach ein paar Tropfen nach jeder Haarwäsche vor dem Föhnen in den Längen (also max. bis zu den Ohren) verteilen und Kopfhaut unbedingt aussparen. Anschließend die Haare trocknen lassen oder föhnen.
Föhn, Glätteeisen, Lockenstab & Co
Sobald du einen Föhn oder ein anderes Stylinggerät benutzt, das aufgeheizt wird (z.B. ein Glätteeisen oder einen Lockenstab), werden deine Haare strapaziert. Gewöhne dir daher am besten an, nicht auf der heißesten Stufe zu föhnen. Nutze Glätteisen & Co. nur für den besonderen Anlass – aber dann bitte nur mit einem Hitzeschutz (ein spezielles Produkt zum Schutz deiner Haare).
Achte darauf, dass dein Haartrockner und deine Hairstylinggeräte hochwertig verarbeitet und sicher in der Anwendung für deine Haare sind. Empfehlen kann ich Geräte mit Keramikbeschichtung, da diese die Wärme gleichmäßig im Haar verteilen. Vorsichtig wäre ich mit reinen Metallgeräten. Glätteeisen von GHD sind mit einem automatischen Temperaturregler versehen und sorgen dafür, dass die Stylingtemperatur nicht zu heiß ist. Der Lockenstab von Herstyler hat mir gute Dienste erwiesen. Beim Haarföhn habe ich privat sehr gute Erfahrungen mit Ionen-Technologie gemacht z.B. Remington.
Haarausfall / dünner werdendes Haar
Haarausfall bzw. dünner werdendes Haar ist kein angenehmes oder leichtes Thema und ist oft mit vielen Sorgen verbunden. Das uns täglich Haare ausfallen ist normal und auch gibt es Phasen, an denen mehr Haare ausgehen. Das kann auch daran liegen, dass uns Dauerstress schadet oder aber Haarwurzeln nur eine begrenzte Lebensdauer haben.
Nimm deine Gesundheit ernst und in die eigene Hand!
Es gibt viele Ursachen, die eine wichtige Rolle beim Haarausfall spielen und die ich in diesem Beitrag nicht alle aufführen kann. Dennoch möchte ich noch einen kurzen Exkurs in Bezug auf die Ernährung einfügen. Unterschätze nicht die Wichtigkeit einer gesunden sowie ausgewogenen Ernährung, denn nur so kannst du deinen Körper mit den dringend notwendigen Vitaminen, Nährstoffen und hochwertige Ölen versorgen. Aus eigener Erfahrung kann ich den Bezug zwischen Mangelernährung, Lebensmittelallergien/-unverträglichkeiten bzw. Histaminintoleranz zu Haarausfall bzw. dünner werdenden Haar ziehen und Mut machen. Gib‘ nicht auf und bleib dran, es lohnt sich!
Tipp:
Wenn du dich mit Histamin auseinandersetzen möchtest, kann ich dir als Einstieg das super informative und leicht verständliche ebook Histaminintoleranz besiegen – geschrieben von
den Heilpraktikern Sebastian Achter & Robert Haas- sehr empfehlen.
Und den Veganern/Veganerinnen unter euch, kann ich auch noch das digitale Rezeptbuch histaminfrei & vegan mit 95 köstlichen Rezepten von der Foodbloggerin Justine kept calm and went vegan als Inspirationsquelle ans Herz legen. Damit konnte ich die histaminfreie Phase der Ernährung leichter handeln ohne ständig zu denken, dass ich auf alles verzichten muss.
Denk daran, mit deiner Wahl (nicht nur der Pflegeartikel) hast du direkten Einfluss auf deinen Körper und bestimmst deine Gesundheit mit. In diesem Sinne hoffe ich, dass du ein paar für dich wertvolle Informationen, Hinweise und Denkanstöße aus diesem Beitrag ziehen konntest.
CHRISTINE Mini
Tipp
Finde den richtigen Haarschmuck
Bist du auf der Suche nach passenden Haarschmuck für deine Brautfrisur? Welche Haaraccessoires wann geeignet sind erzähle ich dir in meinen Empfehlungen.
Tipp
Die für dich richtige Brautfrisur
Wenn es um das Brautstyling und ganz speziell um die Hochzeitsfrisur geht, steht unglaublich viel Inspiration zur Verfügung. Schnell verliert man vor lauter Ideen den Überblick und weiß gar nicht so recht auf was es eigentlich bei der Brautfrisur ankommt. Nützliche Tipps habe ich für dich zusammengefasst.
neugierig geworden?
Entdecke die Accessoires
Die aktuellen Schmuckstücke findest du im Shop sowie eine große Auswahl bei Etsy.
hier geht es lang
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Bild 1 | Foto: Christina Vetesnik | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Katha
Bild 2 | Foto: Dream Pictures | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Dana
Bild 3 | Foto: göttlicher fotografieren | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Vanessa
Bild 4 & 5 | Foto: Chris & Ruth | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Tina
Bild 6 | Foto: Pale Photography | Braut: Jeannette | Braut Haarschmuck: CHRISTINE Mini
Bild 7 | Foto: Sülo | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Nicole | Braut Haarschmuck: NADINE
Bild 8 | Foto: Diana de Morales | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Marianne | Braut Haarschmuck: CHRISTINE Set
Bild 9 | Foto: Flo Fotografie | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Laura | Braut Haarschmuck: BELLE
Bild 10 | Foto: Flo Fotografie | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Bettina | Braut Haarschmuck: CHRISTINE
Bild 11 & 15 | Foto: Sindia Boldt | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Juliane | Braut Haarschmuck: SUSANN
Bild 12 & 13 | Foto: wertvoll Fotografie | Brautstyling: Daniela M. Weise | Braut: Tina | Braut Haarschmuck: CHRISTINE
Bild 14 | Foto: Marie Hornbergs
Daniela M. Weise
Designer, Owner & Founder
Auf meinem Blog findest du Tipps & Tricks Rund um das Thema Brautstyling, Hochzeit Haarschmuck und Hairstyling, die ich als professionelle Brautstylistin gerne weitergeben möchte.
